【图文】沙参玉竹老鸭汤的做法_沙参玉竹老鸭汤的家常做法_怎么做

【图文】沙参玉竹老鸭汤的做法_沙参玉竹老鸭汤的家常做法_怎么做

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-09-17 19:00    浏览量:

  妈妈食谱助孕食谱大全/ 沙参玉竹老鸭汤

  沙参玉竹老鸭汤

  沙参玉竹老鸭汤

  北沙参有较好的滋阴润燥的功能,玉竹则可润泽皮肤。在熬制汤水30分钟之后,将鸭油撇去,能够让汤色更透亮,饮用起来口感也更清新,不会过分清淡。

  保举人群:

  月子/产后

  慎食人群:

  忌食人群:

  预备食材:老鸭1只约600克、北沙参60克、玉竹60克、老姜1块、清水2000毫升、盐12茶匙

  步调1:老鸭洗清洁,剁成大块,再用清水洗清洁。

  步调2:将北沙参和玉竹用清水清洗清洁,北沙参沥干备用,玉竹用清水浸泡约30分钟。老姜去皮,切成片。

  步调3:把老鸭放入锅中,一次性倒入足量的清水,不要盖盖子。

  步调4:大火加热,水开后撇去浮沫,盖上盖子,换成小火煲约30分钟,关火用勺子撇去汤面上的鸭油。将玉竹、北沙参和姜片放入锅中。

  步调5:盖上盖子,煲约一个半钟头。

  步调6:食用前用盐调味即可。

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  联系编纂:曾静波

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