石斛沙参玉竹炖瘦肉的做法石斛沙参玉竹炖瘦肉怎么做

石斛沙参玉竹炖瘦肉的做法石斛沙参玉竹炖瘦肉怎么做

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-09-06 15:08    浏览量:

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  参与团队:星之浩可

  1.瘦肉切适量大小,并切姜3片;

  2.沙参,玉竹,百合,陈皮洗净备用;

  3.石斛,蜜枣洗净备用;

  4.瘦肉和姜片冷水下锅,开水焯事后过清水洗净;

  5.把焯好的瘦肉,姜片入炖盅;

  6.入沙参玉竹,石斛百合蜜枣和陈皮等;

  7.然后插手约1L的水;

  8.按电子炖盅申明操作,外围也加上水,盖好盖子,炖约3小时;

  9.食用前加盐调味即可!

  此汤的功能:对舌头两边,舌尖及牙肉周边持久口腔溃疡病有辅助医治感化。(我煲过汤的石斛一般会用来煲两次才扔,由于靓的胶质一般都没全数出来,能够再煲一次)

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