炒鱿鱼丝怎么做_炒鱿鱼丝的做法大全【好豆】

炒鱿鱼丝怎么做_炒鱿鱼丝的做法大全【好豆】

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-08-18 14:30    浏览量:

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  鱿鱼属软体动物类,是乌贼的一种,体圆锥形,体色惨白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能无效医治贫血。 鱿鱼除富含卵白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑止血液中的胆固醇含量,缓解委靡, 恢复目力,改善肝脏功能。

  备鱿鱼丝切段,大蒜,芹菜适量。

  锅里烧油,放进鱿鱼丝炒匀。

  再放点辣椒提辣炒匀。

  调入老抽炒顷刻。

  买现成的鱿鱼丝有点咸,炒时不需要再加盐。

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